十月怀胎不易，分娩过程更是艰辛。为那一声落地时的哭喊，从宫缩发动到胎儿呱呱坠地，妈妈经历了常人难以忍受的痛苦。随着社会的进步，人们对自然分娩的认识逐步提高，促进自然分娩是医务工作者的责任，也需要社会与家庭的关注和重视。情感支持、专业陪伴与生活照护不仅可以满足孕产妇舒适方面的要求，更能提高产妇应对分娩的能力。
8月19日上午10点，郑州市妇幼保健院大石桥院区产房的助产士们组织群组化母婴保健活动，共有12组家庭参与，活动的重点是针对妊娠晚期28周~32周的孕妇和家庭进行产时分娩知识的学习，其中特别注重了《分娩镇痛》的内容。
根据美国妇产科学会（ACOG）的指导，除非存在医学禁忌，产妇的需要就是分娩镇痛的最佳适应证。分娩过程中的疼痛和压力会激活交感神经系统，导致儿茶酚胺分泌增加保洁，从而引起子宫血流减少、心输出量增加以及血压升高。此外，产妇在宫缩过程中可能会过度通气，导致呼吸性碱中毒和氧合血红蛋白曲线左移，从而减少胎儿的氧输送。恐惧和焦虑会加重分娩疼痛的感觉，而剧烈疼痛也是导致产褥期抑郁的高危因素。
分娩镇痛技术日渐成熟，且呈多元多样化发展。减轻分娩疼痛的方法又有药物性和非药物性。为了帮助准妈妈们更好地了解药物性分娩镇痛知识，我们邀请了麻醉科的副主任医师张春喜医师来解答问题。准妈妈们可以畅所欲言，讨论自己所了解的分娩镇痛技术，而张春喜医师则会针对大家提出的问题提供答疑解惑。
作为主要促导者助产士赵冬艳介绍了产程中疼痛的特点：第一产程，由于子宫颈、韧带、肌肉结构和邻近组织的拉伸，产妇会感到下腹部和腰背部的疼痛。第二产程，产妇会经历骨盆底、会阴肌肉和骨盆腔的拉伸，同时还承受强烈的骨盆牵引疼痛，这是由于对神经根的压力产生的。
痛觉主要通过神经传播，导致会阴和肛门部位、耻骨下部、大腿部的疼痛感更强烈。并且针对正常分娩，有许多非药物分娩镇痛技术可以帮助产妇应对疼痛。
准妈妈们纷纷探讨了导乐分娩、穴位按摩、催眠、自由分娩爱体育、拉玛泽呼吸、使用分娩球、陪伴分娩、音乐冥想等多种方法来减轻分娩疼痛。
本次活动中，助产士孙珂琼作为辅助促导者，引导了准妈妈们进行了音乐呼吸技术的示范。
在《Moms castle》的歌曲播放中，孙珂琼引导所有的孕妇及其家属一同阅读歌词、聆听歌曲，并共同唱歌并分享对歌曲的感受和体验。
通过孕妇及家属的发言，大家共同感受到了孕育是生命延续的重要阶段，也是夫妻幸福甜蜜之旅的重要组成部分。音乐让孕育变得更加甜蜜、温馨、浪漫而幸福母婴。
随后，大家进行了音乐呼吸技术的练习，并分享了各自的感受和提出的问题，助产士孙珂琼也给予了反馈。
在助产士曹园园和陈俪萍两位老师的引导下，我们组织了一项名为“无痛分娩七夕行”的准爸爸疼痛体验挑战环节。活动现场有12位准爸爸参与其中，他们亲身感受了分娩的疼痛，对此有了更真实的认识。此外，他们还纷纷向准妈妈表达了自己的情感，特别是在七夕节这个特殊的日子，他们向妻子传递了深深的爱意。整个过程中，宝爸和宝妈们被对方的真情所感动。
最后，在助产士赵冬艳的引领下，我们齐声呼喊：“我坚信自己的身体！我相信我的宝宝！”。至此，本次活动的完美收官。
活动结束后，有需求的家庭参观了产房，亲身感受了充满爱和温暖的分娩环境，并详细了解了分娩镇痛的相关仪器和物品。通过这次实地参观，准妈妈们能够更从容地应对分娩的挑战，为迎接新生命的到来做好充分的准备。（郑州市妇幼保健院大石桥院区产房 白丽慧）
